Život a Instagram


16:00 až 16:50
Přednáškový sál
V základním vstupném

Aneta Synková

Žít život zlatou střední cestou. Na to jsem přicházela 6 let, díky životním pádům jako anorexie, zkroušená psychika, hledání sebe samotné, úraz na lyžích, kdy mi hrozilo, že nebudu chodit. Těch 6 let, každý svůj den, zážitek, myšlenku, pocity, sdílím právě na Instagramu. Díky téhle platformě teď mohu ostatní podporovat, motivovat do pohybu, cvičení, plavání či chůze, pomáhat slečnám v boji s poruchou příjmu potravy a hlavně dennodenně inspirovat a ukazovat, že dívat se na svět s úsměvem, pokorou a vděčností je mnohem jednodušší.

Na přednášce se dozvíte vše o tom, jak si udržet motivaci, režim a chuť se zlepšovat. Že všechno zlé je pro něco dobré, jak jsem si našla tuhle pozitivní cestu k životu, balanci mezi jídlem a pohybem, vypořádala se s úrazem, cestu ze začarovaného kruhu k sebelásce, nadhledu, také že ideální stravovací vzor neexistuje, jak se nesrovnávat s ostatními a mnohem více.

Naučíš se:

  • Jak si udržet motivaci a chuť se zlepšovat.
  • Jak se vypořádat s pády v životě.
  • Jak se mít rád.
  • Jak ke všemu tomu využít Instagram